【图】瘦大腿根部有哪些方法 七大对策帮您消灭大粗腿

2015/5/31 13:16:20 作者:B-liqian 来源:女物美体网
瘦大腿根部有哪些方法?学生和白领是瘦腿族的主要人群。久坐双腿最容易堆积赘肉。学生瘦腿的最快方法是什么呢?对症下药瘦腿才能将腿部的脂肪通通消灭掉。

瘦腿的最快方法6

深蹲对于加强双腿血液循环很有帮助。双腿稍微打开,慢慢向下蹲,再向上直立。重复练习多次。深蹲可以加强双腿的力量,也是瘦腿运动中值得推荐的。

瘦腿的最快方法7

爬楼梯是白领和学生每天都碰到的情况。这个运动不仅可以瘦腿,还能让全身运动起来。即使下雨天也能坚持运动。爬楼梯的时候记得要脚掌落地,脚跟悬空。最好跨级走,这样可以最大限度地拉伸大腿后侧的赘肉。

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