【图】喝什么容易减肥 12种减肥茶有效减肥

2015/5/17 11:44:36 作者:G-huangl… 来源:女物美体网
体肥胖,主要是皮下及肝脏等部位积累了多余的脂肪类物质。茶叶含有咖啡碱、维生素类等化合物,能促进脂肪氧化,除去人体内多余的脂肪。因此夏天多喝茶对减肥是有帮助的。?

10、陈皮茶  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。  

原料:陈皮4克。  

做法:沸水冲泡。  

功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。  

11、山楂茶  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。  

原料:山楂10克。、  做法:用水煎煮。  

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。、  

12、酸溜根茶  绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。  

原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。  

做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。  功效:利尿降脂,适于肥胖者和高血压者

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