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【图】减肥的食物那些好 10种食物给你苗条身材

2015/5/10 15:26:53 作者：H1-luoya… 来源:女物美体网

很多MM非常关心减肥吃什么食物好。其实在生活中有很多有助于减肥的食物，蔬果类食物-“强大”的减肥食物，帮助你吃出苗条的身材！低卡路里时代来临······

三、减肥食品3：韭菜
卡路里含量：26大卡/100克
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，是非常理想的减肥食品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦！韭菜炒豆芽就是一道非常营养的健康减肥食谱哦！
四、减肥食品4：木瓜
卡路里含量：27大卡/100克

木瓜不仅是理想的丰胸食品，它也是减肥瘦身的佼佼者呢！木瓜含有可以分解脂肪的木瓜蛋白酶，经常食用能帮助你减少热量摄入和脂肪堆积，是非常理想的健康减肥食物之一。

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