女物讯 NBA最美女裁判劳伦·霍尔特坎普走红,被誉为nba史上第三位女裁判,是NBA赛场的一道美女风景线。赛场上劳伦·霍尔特坎普的大长腿抢镜,竟然到娇小妹子的腰部。如此逆天的长腿怎样练成?推荐瘦腿运动,做做更性感。
1、步行或爬楼梯
最简单有效的瘦腿方式莫过于步行。为了增强减肥效果也可以选择爬楼梯。
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