【图】中医减肥去脂有高招  中药茶减肥+穴位按摩

2015/5/5 22:55:19 作者:G-liangw… 来源:女物美体网
体重直线上升,中医减肥有什么好办法呢?中医师田宜民建议喝添加决明子、杏仁等茶饮,可润肠通便,改善水肿的情况。再配合穴位按摩,便可局部瘦身,塑造好身材。

医师说 饮食高纤低热量

想减重者勿过度节食,以免使代谢变差,每餐多吃高纤、热量低的蔬菜,肉类以鱼、鸡胸等白肉为主,淀粉可减半碗量,另可搭配中药调理、针灸或埋线,帮助促进代谢。

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