【图】中医减肥去脂有高招 中药茶减肥+穴位按摩
2015/5/5 22:55:19 作者：G-liangw… 来源:女物美体网
体重直线上升，中医减肥有什么好办法呢？中医师田宜民建议喝添加决明子、杏仁等茶饮，可润肠通便，改善水肿的情况。再配合穴位按摩，便可局部瘦身，塑造好身材。
按穴位
以手指指腹或是指节，向穴位处往下轻压，按至有微酸感后放开，或做环型画圈动作，每个穴位按压1~3分钟，一天可按4~5次。天枢穴促进排便
穴位：位于肚脐左右3横指宽处。
功效：增加代谢循环、刺激肠胃蠕动、帮助排便。
阴陵泉穴瘦小腿
穴位：曲膝时膝关节内侧凹陷处下方3指宽处。
功效：增加下肢血液循环、改善小腿浮肿。
承扶穴提臀塑形
穴位：臀部下方与大腿根部交界处的中心点。
功效：活络气血、加强局部塑身、使臀形更好看。
- 上一篇美体文章： 【图】呼啦圈减肥瘦腰 会反弹吗 6大减肥法让你重新拥有魔鬼身材
- 下一篇美体文章： 【图】蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 专家揭秘蜂蜜柠檬水什么时候喝好