【图】中医减肥去脂有高招  中药茶减肥+穴位按摩

2015/5/5 22:55:19 作者:G-liangw… 来源:女物美体网
体重直线上升,中医减肥有什么好办法呢?中医师田宜民建议喝添加决明子、杏仁等茶饮,可润肠通便,改善水肿的情况。再配合穴位按摩,便可局部瘦身,塑造好身材。

   

 按穴位

以手指指腹或是指节,向穴位处往下轻压,按至有微酸感后放开,或做环型画圈动作,每个穴位按压1~3分钟,一天可按4~5次。
天枢穴促进排便
穴位:位于肚脐左右3横指宽处。
功效:增加代谢循环、刺激肠胃蠕动、帮助排便。
    阴陵泉穴瘦小腿
穴位:曲膝时膝关节内侧凹陷处下方3指宽处。
功效:增加下肢血液循环、改善小腿浮肿。
    承扶穴提臀塑形
穴位:臀部下方与大腿根部交界处的中心点。
功效:活络气血、加强局部塑身、使臀形更好看。

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