【图】产后健康减肥方法 迅速恢复辣妈身材
2015/4/20 22:40:46 作者：F-hanqin… 来源:女物美体网
产后如何减肥是每位新妈咪都想知道的事情，因为每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。产后如何减肥呢？
运动减肥
产后健康减肥的方法当然不能少了运动的辅助，提倡的运动包括：
（1）跑步
能够有效的减掉腿部、手部和腰部脂肪！！
（2）爬楼梯
这是针对腿部和腹部的减肥方法，因为爬楼梯的动作能够主要锻炼这两个部位！
（3）仰卧起坐
仰卧起坐是针对腰部和腹部的减肥运动，不过产后不久的妈妈建议不要进行这项运动！
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