【图】科学正确的减肥方法 健康减肥人士必备3种瘦身法
2015/4/15 22:34:45 作者：F1-liwan… 来源:女物美体网
正确健康的减肥方法——懒人最有效的3种减肥法 这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦！今夏啊，让你瘦成一道华丽丽的闪电！！
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。苹果减肥法 吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
原理：肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，
而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
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