【组图】避开减肥三大误区 让你减肥不费力气
2015/3/6 18:10:49 作者：Asuka 来源:女物美体网
网络上那么多参差不齐的减肥方法，那么多成功减肥的案例，但是又有多少是适合你的呢？减肥方法不能照办，因为每个人的体质不一样，而且肥胖的原因也不同。那么难道要我自己开发一套减肥方法吗？答案是不用！
误区二：不吃早餐
你以为不吃早餐，就能瘦下来来吗？其实不吃早餐会适得其反的，会让人在午餐和晚餐中吃得更多，多出的分量通常远远高出被你忽略的早餐。事实上，对瘦身成功的人进行研究，她们从来不会落下一顿健康的早餐，可以选择蛋白质丰富的食品来帮你健康减肥。只要选择少油盐的食物就好啦。
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