加强胸部提拉训练
乳房主要由乳腺和脂肪组织构成,但如果乳房下部的肌肉足够有弹性,乳房会在它的承托下位于更高的位置,显得更挺拔丰满。因而,不管选用哪种减肥方法,减肥期间都可以在健身教练指导下做锻炼胸肌的运动。不过,在做胸部肌肉健身时,应先咨询医生意见,尤其是背部、心脏或者肺部有疾病的女士。
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