【图】吃苹果能减肥吗  三天只吃苹果,就能轻松瘦身?

2014/11/24 23:56:13 作者:佚名 来源:女物美体网
暮春时节,江南正是人间最美四月天。西湖边桃红柳绿,太子湾郁金香、樱花争奇斗艳。此时暖风熏得游人醉,姑娘可以换上薄衫,来个“人面桃花相映红”,让镜头留住春色。有小肚腩?不敢露,怎么办?

 

  “苹果减肥法”有两种方法。

  第一种方法,周期三天。牢记!在这三天时间里,你只能吃苹果。口渴了,或者肚子饿了,就吃一个苹果。在第三天的晚上再喝一大杯蜂蜜水,以助润肠。三天苹果餐结束后,也就是第四天,记住也不能暴饮暴食,要少量进餐,清淡饮食。

  第二种方法,周期七天。早餐正常饮食,从中午12点开始,省略午餐,改吃苹果。然后每隔两个小时吃一个苹果,一天吃够五个就可以了。这七天中可以喝白开水,但是不能喝刺激性饮料,以免引起肠胃不适。

  “苹果减肥法”真的有那么神奇吗?这种减重瘦身方法科学吗?

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