【图】吃苹果能减肥吗  三天只吃苹果，就能轻松瘦身？

　　NO.1

　　苹果减肥法

　　暮春时节，江南正是人间最美四月天。西湖边桃红柳绿，太子湾郁金香、樱花争奇斗艳。此时暖风熏得游人醉，姑娘可以换上薄衫，来个“人面桃花相映红”，让镜头留住春色。有小肚腩?不敢露，怎么办?

　　有一种神秘的“苹果减肥法”，正在微博上热转。三天只吃苹果，就能轻松瘦身，平均能减掉3到5公斤。据说，这种“苹果减肥法”私下里一直是演艺明星们的最爱，走红毯或是出镜的前几天，用来临时抱佛脚，特别管用。这种瘦身方法也在日本风行一时，是春季时尚女性瘦身的首选。这套减肥法称，苹果是低热量食物，一个中等个头的苹果大约含60至100千卡热量，所以无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量更多。而且苹果不含脂肪也不含钠，是绝对的“减肥水果之王”。

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