【图】5步芭蕾减肥舞 舞出优雅苗条好身姿
2014/10/27 11:46:11 作者：bilibili 来源:女物美体网
想要瘦下来又有优雅高贵的气质，当然芭蕾舞减肥舞。下面，小编就教你几个芭蕾舞减肥动作，配合瘦身饮食，让你轻轻松松舞出优雅苗条好身材。 5步芭蕾减肥舞......
动作4：站姿
动作4：站姿
步骤：站立，右脚向前伸出，脚尖点地，右手向身体右侧打开，左手向体前伸出，呈半圆型。注意收腹、挺胸，眼睛看斜下方。
纤体部位：腿部与背部，可使修长的腿型、挺拔的背部展现出来。
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