组图：国际旅游小姐比基尼亮相 运动减肥见效快享瘦一夏
2014/8/20 23:57:25 作者：Asuka 来源:女物美体网
【图】四种运动减肥见效快享瘦一夏
二、慢跑
每天的慢跑计划不仅有助于我们双腿的脂肪消耗，还能调节呼吸，稳定心率。而在慢跑时，要注意鞋子的舒适性，这样会让我们的运动更安全、舒适。
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二、慢跑
每天的慢跑计划不仅有助于我们双腿的脂肪消耗，还能调节呼吸，稳定心率。而在慢跑时，要注意鞋子的舒适性，这样会让我们的运动更安全、舒适。