【图】睡觉减肥法 理想睡眠时间减肥无反弹

2014/7/19 13:51:00 作者:yeminyi 来源:女物美体网
【睡觉减肥法】睡觉减肥法,把脂肪转化为能量,那些爱睡觉却不节食的瘦子常保窈窕的秘诀就是这么简单。

    睡觉可以减肥?你可别觉得这是天方夜谭,睡觉减肥是经医学证据证明的一种有效减肥方法。主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪,使其燃烧,促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素,以指导身体把脂肪转化为能量,那些爱睡觉却不节食的瘦子常保窈窕的秘诀就在这里。

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    睡觉减肥法