瘦腿快的方法 5招搞定脂肪型粗腿(4)_瘦腿快的方法

修长纤细美腿是每个女生梦寐以求的,怎样才能快速瘦腿呢?先检查一下自己的粗腿类型，如果是脂肪型，恭喜你，看看下面介绍的方法，轻轻松松就可以减掉脂肪型粗腿哦。

　　第三招：膝盖以下集中着许多对纤腿有效的穴位可通过按摩来刺激

在脚踝、小腿腿肚处集中着很多穴位，有消除浮肿、提高代谢的功效。由于重力的原因膝盖以下容易堆积水分，通过刺激这些穴位，能促进血液循环，对改善畏冷体质有明显的效果。如果不清楚穴位的准确位置，可以尝试用大拇指从脚踝处开始到膝盖轻轻按压，同样也能起到作用。