有的女性朋友一直喜欢在减肥期间就不吃主食肉类,以为这样就可以达到减肥效果,其实即便是你每天不吃东西,只喝水和饮料,都会获取1426卡的热量。 所以,正确的喝水方法不仅能让你轻松减肥,还不用再忍受节食之苦!
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