以瘦为美的时代,想不瘦的女孩子估计没有几个。那么你也想要减肥吗?你是不是觉得自己怎么减还是那么胖?那从明天开始别开车了,改坐公共汽车,一个月下来,保证你掉5斤肉。本来就坐公车的,从明天开始改骑自行车,骑它一个多小时到公司,保证骑到你腿软,保证你快速掉肉!7个小恶魔系另类减肥方法,让你快速掉肉的好方法,快点来学学吧!
1、多喝水
很多人都知道每人每天正常应该喝8杯水。想要减肥?那么就往返于座位与茶水间8次以上吧。还可以专程去帮同事倒茶,显得你重视同事之间的友谊又锻炼了自己的腿脚。每天这样来回晃上一二十次,直到所有人见到你就晕为止。一天算下来,估计没多少可以坐下来的时间。这样就不用担心久坐会让腰腹长肉了。不过切记工作上面的事情还是要做好哦,别到时候给老板抓到把柄,那就得不偿失了呢。
2、增加上洗手间的次数
喝的水多了,上洗手间的次数也增多了。专家研究得出,当有便意时,绝对不能憋着,不然会得尿毒症或造成便秘等。那么大胆地去洗手间吧。茶利尿排毒,排脂肪,所以要多喝茶水多排脂肪。