4种减掉膝盖赘肉方法 塑造魔鬼美腿

       第三种：瘦膝盖的运动

      浅坐在椅子上，将腿用力向前伸，保持身体正直，脚尖紧紧绷住不要放松；

      在腿部抬到于地面平行时，将脚部往身体内侧绷住，维持10秒，再换腿。

     这是一组瘦腿的运动，特别是能快速甩掉膝盖内侧的赘肉。快试试呗

     第四种：睡眠瘦腿袜

      瘦身科技如此发达的今天，不妨利用一下先进的瘦腿袜吧，有一个叫做足倍健的睡眠瘦腿袜，非常管用，专门适用于晚上时穿在腿上，能在不知不觉中排除积蓄在腿部一天的水分，特别是膝盖上侧的赘肉有不错的甩肉效果。

     可以准备把小尺子，时刻掌握膝盖围度呢。

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