4种减掉膝盖赘肉方法 塑造魔鬼美腿

     什么样子的膝盖最好看？

     最好看的膝盖应该是：

     膝盖上侧没有明显的脂肪堆积；膝盖内侧线条柔和；膝盖骨的轮廓清晰，有明显的骨感效果。如果三条都符合，说明你的膝盖很美。如果不符合也没关系，马上来用下面的方法瘦膝盖吧！

     第一种：穴位按摩甩掉膝盖赘肉

     想瘦掉膝盖上的赘肉，必要的穴位按摩也是很有效的。在膝盖骨顶端约三个指宽的位置有个叫梁丘穴的地方，经常按摩梁丘穴可以减掉膝盖上侧的赘肉，还能有效地排除腿部的废水，防止水肿。

     第二种：按摩膝盖甩掉赘肉

     沐浴后再做膝盖按摩是最有效的。

     取两个硬币大小的乳液于手心，搓热后均匀按在两个膝盖上，保持五秒；

     以手掌用打圈的方式按摩膝盖，并加以拍打的手势；

     用大拇指和食指上下来回刮你的膝盖骨两侧，这样可以迅速化解膝盖两侧的赘肉。

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