纤细长腿吃出来 瘦腿食物逐一看

2014/5/4 15:20:50 作者:Asuka 来源:女物美体网
夏天来了,白花花的大腿又要露出来了。不想看到小粗腿,试试这些瘦腿食物吧。

  1、紫菜
  
  除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。紫菜还有降低血压的功效哦。
  
  2、芝麻
  
  它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。

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