十种快瘦手臂技巧 摆脱拜拜肉
2014/4/30 11:53:29 作者：Asuka 来源:女物美体网
夏天到了，是不是很苦恼手臂上的拜拜肉大煞风景呢？以下10种瘦手臂运动，终有一种适合你。
技巧5
将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。
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