瘦腰四秘诀 饮食睡眠重要

2014/4/22 16:54:53 作者:Asuka 来源:女物美体网
腰部是最容易堆积脂肪的位置了,如果不及时运动,软化它们,那么你就很容易变成小腹婆了。

  秘诀一:要喝足够的水
  
  喝水对于女人来说非常重要的,不仅可以排毒美容,还能消耗一定的卡路里。而对于瘦腰瘦肚子而言,喝水也是非常有效的,水会带走肠道中堆积的废弃物,保持苗条身形。

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