瘦腰四秘诀 饮食睡眠重要

　　秘诀一：要喝足够的水
　　
　　喝水对于女人来说非常重要的，不仅可以排毒美容，还能消耗一定的卡路里。而对于瘦腰瘦肚子而言，喝水也是非常有效的，水会带走肠道中堆积的废弃物，保持苗条身形。

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