西红柿减肥法 脸色红润瘦身快

2014/4/22 16:31:48 作者:Asuka 来源:女物美体网
西红柿是减肥佳品,那么西红柿减肥该怎么吃呢?赶快来学习6道减肥食谱吧。

  4、含水分高,有强大饱腹作用:测量,每100克西红柿中含有95克水分,吃后既饱腹又易排泄,不会增肥。用以代餐就很好。

  5、越红的西红柿含有番茄红素越高:西红柿红素具有抗氧化、消除自由基、抑制肿瘤细胞增殖的作用。研究发现西红柿红素在抑制肿瘤细胞增殖方面比胡萝卜素更为有效。在预防老年痴呆、心肌梗死、脑卒中、肝病等方面也具有很大的潜力。

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