西红柿减肥法 脸色红润瘦身快
2014/4/22 16:31:48 作者：Asuka 来源:女物美体网
西红柿是减肥佳品，那么西红柿减肥该怎么吃呢？赶快来学习6道减肥食谱吧。
4、含水分高，有强大饱腹作用：测量，每100克西红柿中含有95克水分，吃后既饱腹又易排泄，不会增肥。用以代餐就很好。
5、越红的西红柿含有番茄红素越高：西红柿红素具有抗氧化、消除自由基、抑制肿瘤细胞增殖的作用。研究发现西红柿红素在抑制肿瘤细胞增殖方面比胡萝卜素更为有效。在预防老年痴呆、心肌梗死、脑卒中、肝病等方面也具有很大的潜力。
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