办公室动起来 小腿大腿一起瘦
2014/4/9 17:54:38 作者：Asuka 来源:女物美体网
小粗腿不可怕，齐心协力赶走它！
大腿纤细操
step1膝盖并拢跪直，上半身挺直，双手举起并往前伸直。
step2保持step1姿势，将上半身向后倾，来伸展大腿肌肉，约做10次即可。
女物网（ www.nvwu.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 五大妙招瘦大腿 让萝卜腿远离
- 下一篇美体文章： 短时间内瘦腿法 简单方法打造修长美腿