5个习惯 让你一月轻松减肥15斤
2014/3/24 11:01:55 作者：佚名 来源:女物美体网
瘦身减肥养成良好的生活习惯相当重要，那么如何才能达到瘦身减肥的目的呢？
3▶每天浴后做按摩，预防橘皮纹
当脂肪形成硬块的时候，变得更难减，所以如果能让脂肪升温，就能软化下来，更容易消除。
在我们洗完澡后，体内的血液循环加快，身体变得暖化，此时将一些精油或乳液涂抹在身上，配合有针对性的按摩手法，不仅能消除水肿、促进排毒，还能软化脂肪，让其快速燃烧起来。而这些脂肪与毒素及时减掉之后，还能防止肥胖纹、橘皮组织的生成。
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