秋冬红薯减肥法 营养又瘦身

2014/3/19 11:11:35 作者:佚名 来源:女物美体网
到了秋冬季节如何才能达到的瘦身减肥目的呢?



    3.混着多样食物一起吃 减肥减得快

    红薯饮食减肥,需要其他蔬菜和营养的配合,才会效果更好。因为身体需要的是均衡的营养,只有在配合其他营养的情况下,红薯的价值才能最大发挥,比如配合鸡蛋一起吃,能丰富营养层次,既有蛋白质又有纤维素,身体循环稳定,减肥减得更快。

 

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