养成白嫩美膝  修炼修长美腿

2013/7/6 10:34:30 作者: 来源:女物美体网
腿型好不好,膝盖占了很大因素。白嫩无赘肉的膝盖,让你的腿型显得更加的修长。

 

     二、经常按摩膝盖

     要针对性的瘦掉膝部的脂肪,按摩时很好的方法。通过拍打揉捏的按摩方式促进膝盖的血液循环,减少脂肪的堆积。

     此外,对膝部的穴位按摩也是很有效的。在膝盖骨顶端约三个指宽的位置有个叫梁丘穴的地方,经常按摩梁丘穴可以减掉膝盖上侧的赘肉,还能有效地排除腿部的废水,防止水肿。

 

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