食物排肾毒 减肥要一个健康的肾
肾脏是“先天之本，生命之源”，排泄代谢废物，维持机体平衡，如果肾脏排毒不干净，谈何健康减肥？
五、鱼肉
鱼肉，特别是深海鱼，富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。
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五、鱼肉
鱼肉，特别是深海鱼，富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。
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