生活减肥妙招 轻松甩肉享清瘦

     上班一族总是抱怨没有时间运动，饮食也不规律。全推责于工作，其实生活中你明明可以做的更好更健康，而你却没有。这才是你发胖的原因，将好的减肥习惯融入到生活中，让你时刻都在甩脂变瘦。

     下面小编推荐一些日常瘦身妙招，注意这些细节，让你每天都瘦一点：

     一、不要盲目相信低脂

     现在的商家抓住了人们追求健康美体这个心理，经常讲产品加上一个“低脂”的标签，让人们错觉食品的脂肪量很低，没有罪恶感的随意进食。

     其实只要你仔细研究食物标签，就会发现商家们为了保住食物的味道和口感，会使用很多的唐飞和添加剂。在你大胆大吃特吃的时候，脂肪已悄悄在你身上储存起来。

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