减肥坚持不下去？教你5个高招将减肥进行到底

    三、坚持微运动

    如果你是坚持每天跑步30分钟，但是今天实在太忙，没有时间了，或者大雨天，实在是不想出去。那么，你就在室内做为微运动。降而求其次，能让你有负罪感，那么你在做为运动的时候会更卖力。居家微运动很多，爬楼梯、靠墙站立，这些都是对你减肥有帮助的。平时惰性起来的时候，那么你要保证微运动还在进行着。

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