入夏运动减肥 大有学问！

     天气逐渐转热，入夏的讯号从人们身上衣服布料的减少而显现。趁天气还没炎热到无法忍受，多多到户外进行运动，塑造好体型。这个夏天你也可以穿上穿短裤招摇过市。

     我们都知道运动对人体健康是有帮助的，更有研究报告指出，生命就在于运动。但是现在社会的节奏快、工作压力大等问题常使人们忽略了运动，从而使身体呈现亚健康的状态。抵抗力下降，衰老加速等问题也接踵而来。

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