健康养生：绝不能空腹吃的10种食物
很多食物对减肥有好处，但是吃的时候要注意。盘点绝不能空腹吃的十种食物。
四、山楂
山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、泛酸。山楂有帮助消化的作用，但是如果在空腹的情况下吃大量山楂，会使停留在胃部的食物酸化结块，造成便秘。
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