5式瘦腰瑜伽 针对腰部快速瘦

2013/2/26 16:15:19 作者:佚名 来源:女物美体网
5式瘦腰瑜伽,专门针对腰部赘肉,让你快速甩去腰部多余赘肉,瞬间变身小腰精,快来一起学。

 
第五式:猫伸展式--全方位放松腰部
 
    step1:跪姿,大腿与小腿呈90度。保持头、颈、脊椎成一条直线。双眼看向双掌之间的地面。

上5页上一页678910 ... 下一页 下5页