排毒减肥餐供应 你的选择是哪个？

一、饱腹排毒餐

    有的人就是不能饿肚子的，减肥她也要先管饱，也有办法——饱腹排毒减肥餐。

    早餐：一碗牛奶泡燕麦，一个香蕉、一杯酸奶。

    午餐：水煮青菜一份、吞拿鱼一份、糙米饭一碗。

    晚餐：去皮鸡胸或鸭胸肉，清炒包心菜一份。

    能饱腹吗？主食，菜、肉，一样没有少。

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