冬季减肥有效食物推荐 好吃甩膘
2013/2/21 15:41:06 作者：佚名 来源:女物美体网
冬季是肥胖高发季节，怎样应对冬季肥胖问题？怎样赶走冬膘？冬季减肥最有效食物教你如何在肥胖高发季节保持轻盈苗条。
减肥按摩法
1.最好在每天洗完澡后
2.手弓成杯状拍打全身，或是想减肥的地方
3.大腿只需拍打内侧
4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)
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减肥按摩法
1.最好在每天洗完澡后
2.手弓成杯状拍打全身，或是想减肥的地方
3.大腿只需拍打内侧
4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)
