节后减肥吃什么 吃低热量食物
2013/2/18 10:41:55 作者：老猫 来源:女物美体网
每逢佳节胖三斤，春节过后不胖几斤都对不起那些死去的鸡鸭鱼。胖了不要紧，但是节后减肥工作要抓紧，多吃这些低热量食物。
7、西红柿
热量：19 大卡(100克可食部分)
西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
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