节后减肥吃什么 吃低热量食物
2013/2/18 10:41:55 作者：老猫 来源:女物美体网
每逢佳节胖三斤，春节过后不胖几斤都对不起那些死去的鸡鸭鱼。胖了不要紧，但是节后减肥工作要抓紧，多吃这些低热量食物。
10、陈皮
热量：278 大卡(100克)
陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌帮助消化，排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。
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