瘦腿秘诀分享 正确瘦腿操推荐
2013/2/6 15:34:55 作者：佚名 来源:女物美体网
瘦腿瘦不下来你知道原因吗？盲目瘦腿你选对了瘦腿方法吗？ 不一定吧。瘦腿秘诀分享，帮你分析瘦腿久瘦不下的原因，还有正确瘦腿操推荐，让瘦腿不盲目。
Step 3
1、双腿并拢伸直躺坐于地面，挺直的上身稍稍后倾，双臂在后撑地，脚掌翘起与双腿垂直。
2、然后保持姿势，脚掌向前绷直，保持15秒，共做3次。
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Step 3
1、双腿并拢伸直躺坐于地面，挺直的上身稍稍后倾，双臂在后撑地，脚掌翘起与双腿垂直。
2、然后保持姿势，脚掌向前绷直，保持15秒，共做3次。
