饮食不良习惯 白领几乎全中招
2013/2/2 14:30:51 作者：素 来源:女物美体网
饭每天要吃，饮食习惯与身体健康息息相关。上班族因工作忙等因素在饮食上常常表现的很随意....
三、吃的太饱
因为刚刚说到的进食速度快，所以往往摄入了过多的食物。虽然工作作业大，需要较多的能量来支撑体力。但是摄入过多同样会有影响，最直接的就是肥胖问题。
吃饭吃的七分饱即可，吃的太饱肠胃会受不了，压力太多容易造成胃溃疡、胃炎、肠胃炎等疾病。要保护消化道器官的正常运行，就要学会善待它。
女物网（ www.nvwu.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 酸奶减肥巧瘦身 美味享受狂甩脂
- 下一篇美体文章： 蜂蜜减肥法功效及方法简介