饮食不良习惯 白领几乎全中招
2013/2/2 14:30:51 作者：素 来源:女物美体网
饭每天要吃，饮食习惯与身体健康息息相关。上班族因工作忙等因素在饮食上常常表现的很随意....
二、吃饭太快
上班族赶时间，什么都匆匆忙忙。吃个饭也是。食物还没有通过自己的咀嚼，就吞下去了。而且吃饭速度非常快，并没有仔细享受食物给你带来的乐趣。
这样子不仅对身体消化不好，咀嚼不够也会给身体带来负担。会损害消化道，慢慢产生炎症。久而久之就会对身体消化道器官造成较大的伤害。
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