克服减肥心理障碍 畅通减肥路

2012/12/15 11:34:32 作者:季候风 来源:女物美体网
不端正的态度是你减肥路上的障碍,要克服减肥中出现的心理弊端,才能让你的减肥畅通无阻。


二、消极心理

    在没有收到预期效果的时候,会出现消极心理,然后导致自暴自弃,让之前所做的努力功亏一篑。消极的心态不但不会帮助减肥成功,还会导致越来越胖,人体是一个神秘的个人,牵一发而动全身,当意志消沉时会分泌激素让你食欲大增,让脂肪疯长。所以,不管是不是在减肥,都应该保持积极乐观的心态。

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