克服减肥心理障碍 畅通减肥路

2012/12/15 11:34:32 作者:季候风 来源:女物美体网
不端正的态度是你减肥路上的障碍,要克服减肥中出现的心理弊端,才能让你的减肥畅通无阻。

一、急于求成

    减肥计划才开始了两三天,不想着怎样去坚持而是总是想着为什么没有立竿见影的效果,总有着一夜变瘦这样不切实际的幻想。想想,你也不是一口就能吃出个胖子,那又怎么会一夜变瘦呢?减肥如果是这么简单的事情,又怎么会困扰那么多人。在开始减肥之前就应该做好了打持久战的准备,也要做好接受打击的准备,认清显示也理想的差距,才不会让积极性被打击到。

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