小妙招 精打细算燃脂瘦身不过分

2012/9/13 12:06:50 作者:利是 来源:女物美体网
要么瘦要么死,反正能帮助燃脂瘦身的都是好方法,再怎么精打细算也不过分。


二、不忘早餐

    再怎么减肥,再怎么忙你也不能忘掉吃早餐。而且早餐一定要吃得好,吃得均衡。早餐是一天中最重要的一餐,人体经过一夜的沉睡,新陈代谢会降下来,要使新陈代谢重新恢复高速,只能靠早餐去激发。如果不吃早餐,你一天中能燃脂的时间就减少了一半,想想这样划算吗?

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