三、你的衣柜
你的衣柜也许有各种各样的衣服,大的小的,但是从今天开始要学会整理衣柜,让你的衣柜只存放你刚好尺寸的衣服,那些大尺寸的衣服请把们收起来。心理学家有研究,当人还能在衣柜中找到能穿进去的衣服时,减肥的动力会降低,而那些大尺寸的衣服就是你减肥没动力的原因。当你的衣服中只有你合适穿的衣服尺寸,身体有变化你能第一时间感觉得到,从而会采取相应的对策应对。
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