游泳快速瘦身法，清清爽爽过夏天

    四、运动后要控制饮食

    因为人在运动完后，通常都需要吃的更多，因为要把消耗的热量补回来。这个时候就要注意饮食，不然运动后就会吃的更多，这样就会导致越来越胖。游泳减的那两斤肉全给你吃回来了。

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