快乐减肥 像婴儿一样减肥

4.充足的睡眠

    充足的睡眠是保持人活力的前提，并且人体会在人熟睡的状态下分泌多种激素，能刺激人的生长同时要通过燃烧多余的脂肪来供能，是减肥不能错失的机会。婴儿有旺盛的生长能力，因此他们的睡眠时间会很多，但是他们遵循自然规律，早睡早起，想减肥的人，你们还想错失这么好这么省力的减肥机会吗。

    婴儿自有一套他们存在的方式，他们的一切只是靠本能，是自然的生存形态，而最自然的才是最本能的，最本能的才是最有效的，成人已回不到婴儿时期，但是我们可以模仿，通过模仿婴儿快乐的方式，还原最健康的状态。向婴儿一样快乐减肥，快乐减肥法，出发！

女物网（ www.nvwu.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。

上一页1234