呼啦圈减肥要注意的这些事

2012/4/20 17:30:59 作者:豆芽 来源:女物美体网
摇呼啦圈减肥,是许多爱美女性的瘦身首先。因为它在家就可以进行,并且运动起来也很方便。然而,你知道吗?并不是任何人都适合,在选择呼啦圈的时候,也有很多学问。

 

    六、转呼啦圈的时候要双脚脚尖指向右侧平行的站立。手可根据自己喜欢摆放,并不一定要伸直手臂,只要呼啦圈不会伤及身体,就可以了。正确的转呼啦圈来瘦身,就可以消除小肚腩,使腰部的线条更加完美。

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