呼吸困难时怎么回事 怎样的呼吸方式才是正确的呢?

2012/4/18 14:52:56 作者:mengmeng 来源:本站原创
呼吸困难时怎么回事?怎样的呼吸方式才是正确的呢?正确的呼吸方式是腹式呼吸。首先注意吸气时要用鼻吸,吸气时将腹部鼓起,使横隔膜沉入腹腔,从而加大了胸腔体积。呼气时腹部收缩将气排出。正确的呼吸应看不出胸部的扩张起伏,而是腹壁在吸气时抬起,呼起时收缩。

 

    为了保持清新的空气,还要注意周围环境的清洁。不可到处都是枯叶、垃圾,不要随地吐痰,注意绿化环境,因为树木花草在光合作用下能吸收二氧化碳而产生大量氧气,使空气清新。

    现在,在城市中的工业污染、汽车尾气的污染都对空气产生了严重的污染,危害着人们的健康。然而,在一切对空气的污染中,最严重的污染是吸烟,因为吸烟直接在房间中进行,而且甚至是面对面进行的,对人体的危害极大。当一个吸烟的人吸进他肺里一口烟,吸烟者自己的肺对这一口烟只吸收一点点,而吐出来的却占一口烟的绝大部分,而且烟尘变得更细,所以旁边的人和吸烟者本人都不断地再次吸入这些吐出的烟--俗称,二手烟,对身体的危害极大。因为这些很细的烟尘可以进入肺的深部组织。所以,闻烟的人和吸烟的人会患同样的病。

女物网( www.nvwu.com)独家专稿,合作媒体欢迎转载,转载请注明出处。 非合作媒体不得转载,内容合作联系电话:020-38733915。

上一页12345 ... 下一页 下5页