减肥小技巧 守住苗条不再难

2.提前一个站下车

    身体发胖的一个主要原因是多吃少动。现在我们出行都有汽车代步，如果不是刻意运动，我们根本就很少机会动我们的身体。所以，我们平时出行，不要求全程走路，但是起码提前一个站下车，走过去，这样一边可以消耗热量，也能调整心情，何乐而不为呢。

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